相比刷微博、抖音、朋友圈,读书带来的快乐会不一样吗?

发布于 2021-03-07 16:50:14

我喜欢没事的时候读读书,而身边朋友没事的时候都在刷抖音,看微博,翻朋友圈,甚至能刷到半夜,而且乐此不疲,但我却对这些不感冒。难道刷抖音,看微博,翻朋友圈比读书有趣的多?

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方式 2021-03-07
山川异域,风月同天。

当然不一样,但是刷微博、抖音、朋友圈一定不好么?也要分情况。

每个人都应该有过这样的感受,读书之后带来的,是一种浓浓的充实感;而刷抖音、微博、朋友圈,则会在巨大的快乐后,涌出一股深深的空虚感

但是我们说,存在即合理。从本质上来说,刷抖音和玩游戏、逛商场并没什么不同。而我们为什么会产生空虚感呢?是因为我们大脑内“多巴胺”在作祟。

在《自控力》这本书中,作者提到了神经科学中的“奖励系统”:当我们面对一个可能会获得奖励的机会时,大脑就会分泌出大量“多巴胺”,让你去追求那种快乐的感觉。

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